Διαιτολόγιο

Διαιτολόγιο

KEV-Girl (1)

Η ισορροπημένη διατροφή των παιδιών αποτελεί κύριο μέλημα στην καθημερινότητα της σχολικής ζωής στο ΑΕΡΟΣΤΑΤΟ. Το σχολείο μας υποστηρίζει την εκπαίδευση των μικρών παιδιών στην υγιεινή διατροφή. Ενθαρρύνουμε κάθε παιδί να δοκιμάζει στο σχολείο υγιεινές τροφές, τις οποίες συνήθως αποφεύγει στο σπίτι.

Οι μαθητές έχουν την δυνατότητα ετήσιας επιλογής είτε φαγητού από το σπίτι είτε γεύματος του σχολείου.

Το πρόγραμμα του παρεχόμενου από το σχολείο γεύματος έχει συνταχτεί σε συνεργασία με τον παιδίατρο του σχολείου. Η παρασκευή του φαγητού γίνεται με βάση τους κανόνες υγιεινής, με τα πλέον αγνά και καλά επιλεγμένα υλικά αλλά και με το μεράκι της μαγείρισσάς μας εντός του σχολείου. Στόχος μας είναι η ποιοτική παροχή τροφής, καθώς και η παιδαγωγική-κοινωνική διάσταση του γεύματος όσον αφορά στον τρόπο του σερβιρίσματος και στη συμμετοχή των παιδιών σε αυτό αλλά και στην κοινωνική αλληλεπίδραση των παιδιών στην ειδικά διαμορφωμένη τραπεζαρία του σχολείου.

1η Εβδομάδα

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
Πρόγευμα Ψωμί με βούτυρο και μέλι, φρούτο Δημητριακά με γάλα Ψωμί με τυρί, φρούτο Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη, φρούτο Ψωμί με βούτυρο και σπιτική μαρμελάδα
Μεσημεριανό Φασολάκια φρέσκα με πατατούλες, τυρί φέτα και ψωμί μαύρο Βίδες με κιμά, σαλάτα εποχής Φακές με μαύρο ψωμί και φέτα Κοτόπουλο λεμονάτο με πιλάφι, σαλάτα εποχής Φιλέτο ψαριού με μανεστράκι κοκκινιστό, σαλάτα εποχής

2η Εβδομάδα

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
Πρόγευμα Ψωμί με βούτυρο και μέλι, φρούτο Δημητριακά με γάλα Ψωμί με τυρί, φρούτο Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη, φρούτο Τσουρεκάκι
Μεσημεριανό Αρακάς με πατατούλες με μαύρο ψωμί και φέτα Μοσχαράκι κοκκινιστό με μανεστράκι, σαλάτα εποχής Φασολάδα με μαύρο ψωμί και φέτα Κοτόπουλο κοκκινιστό με πιλάφι, σαλάτα εποχής Ψάρι στο φούρνο με μακαρονάκι κοφτό, σαλάτα εποχής

3η Εβδομάδα

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
Πρόγευμα Ψωμί με βούτυρο και μέλι, φρούτο Δημητριακά με γάλα Ψωμί με τυρί, φρούτο Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη, φρούτο Ψωμί με βούτυρο και σπιτική μαρμελάδα
Μεσημεριανό Μακαρόνια στο φούρνο με τέσσερα τυριά, σαλάτα εποχής Μπιφτεκάκια με πιλάφι, σαλάτα εποχής Φακές με μαύρο ψωμί και φέτα Κοτόπουλο λεμονάτο με πατατούλες φούρνου, σαλάτα εποχής Φιλέτο ψαριού με μανεστράκι κοκκινιστό, σαλάτα εποχής

4η Εβδομάδα

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
Πρόγευμα Ψωμί με βούτυρο και μέλι, φρούτο Δημητριακά με γάλα Ψωμί με τυρί, φρούτο Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη, φρούτο Σπιτικό κέικ
Μεσημεριανό Μπριάμ με πατατούλες, τυρί φέτα και ψωμί μαύρο Μοσχαράκι λεμονάτο με πέννες, σαλάτα εποχής Φασολάδα με μαύρο ψωμί και φέτα Κοτόπουλο κοκκινιστό με πιλάφι, σαλάτα εποχής Ψάρι βραστό και χορτόσουπα, σαλάτα εποχής