Χορός
30 Ιουνίου, 2016
Bowling
30 Ιουνίου, 2016

Άσκηση

Mέσα και έξω απο το σπίτι. Απο τα αρχικά τεντώματα της γιόγκα, πουμπορεί να κάνουμε εμείς στο σπίτι, έως το jogging στο πάρκο, χρησιμοποιώντας το ειδικόκαρότσι με τις μεγάλες ρόδες. Μπορούμε να κατεβάσουμε το παιδί απο το καρότσι, στοχαλαρωτικό περπάτημα που ακολουθεί και να περπατήσουμε μαζί.
Δεν χρειάζεται να αποκλείσουμε τα παιδιά μας απο το δικό μας πρόγραμμα, αρκεί να μηνείμαστε αυστηροί με τον εαυτό μας και τα παιδιά μας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.